Правила за самостално шивење јастука за труднице

Трудноћа је најважнији, најсветлији и најодговорнији период у животу сваке жене. Са сваким месецом постаје све теже носити се са оптерећењем на кичми, доњем делу леђа и ногама, а избор удобнијих положаја за одмор није увек у стању да смањи напетост и ублажи бол у телу. У овом случају, лекари препоручују употребу посебног јастука за труднице.

Није потребно купити га у продавници, довољно је посветити мало слободног времена рукотворинама, и направити га сами, за себе. Како сашити јастук за труднице и који су основни захтеви за његово сечење, избор тканине и пуњења, описано је у наставку.

Сврха

Јастук за труднице није само хир за труднице, већ неопходан предмет који их прати током целог периода.

Јастук је потребан:

1. Да бисте пронашли удобнији положај док се одмарате, читате књиге, једете или спавате;
2. Смањите оптерећење женског тела. Ово је посебно неопходно почев од другог тромесечја, када стомак почиње да се заокружује и омета спавање у положају који је многима удобан.
3. Специјално ушивени јастук ће вам помоћи да се решите нелагодности ако га ставите испод стомака. То се не може постићи једноставним моделима јастука;
4. Након порођаја, јастук ће бити користан не само дојиљи, већ и беби. Можете од њега направити „гнездо“ и тамо ставити бебу да се не би откотрљала.

Да бисте постигли жељени ефекат употребе јастука, требало би да следите неке препоруке:

• Да бисте смањили нелагодност у пределу рамена и смањили оптерећење врата током спавања, требало би да поставите посебан потпорни ваљак испод главе, који је најчешће укључен у многе моделе ових јастука.
• Да бисте смањили оптерећење трбушних мишића и обезбедили удобан одмор у последњим месецима трудноће, требало би да ставите бочни потпорни јастук када спавате на боку. На крају крајева, чак је и најједноставнији положај без јастука апсолутно неудобан када имате већи стомак.

• Уз помоћ јастука за подупирање можете смањити оптерећење зглобова и стимулисати циркулацију крви, смањујући оток у ногама. Да бисте то урадили, ставите јастук између ногу док спавате или га ставите испод телади тако да вам ноге буду мало више од главе док се одмарате.
• Бочни јастук се може поставити испод леђа, смањујући притисак на кичму и спречавајући младу мајку да се потпуно преврне на леђа током ноћног спавања. Ово ће спречити додатно оптерећење унутрашњих органа.

Избор материјала

Приликом избора материјала за такав јастук, требало би да му приступите одговорније.

Текстил

За овај јастук најбоље је користити висококвалитетне и природне тканине. Најважнији захтев је да одабрани материјал буде хипоалергенски. Идеалне опције за шивење биће: памучне тканине, лан и калико. Двослојни јастуци, подлога и јастучница су такође добродошли. Подлога (пресвлака са пунилом) је сашивена од калика или сатена. Јастучница се може сашити по вашем нахођењу од тканине која вам се највише свиђа. Мора се узети у обзир неколико фактора:

• Јастучница треба да буде направљена од дебеле тканине;
• Пријатно на додир;
• Лако се пере;
• Направљено од природних тканина;

За такве јастучнице се често користе следеће тканине: лан, памук, велур, плетено, флис или плиш. Диван јастук се може добити ако користите крзнену јастучницу.

Плетенина и памук су материјали који се одликују својом свестраношћу и богатим избором светлих боја које се могу одабрати према вашем расположењу.

Лан је савршен за употребу током лета.

Велур се савршено уклапа у ентеријер дома захваљујући својим решењима у боји и текстури.

Пунило

Пунило је важан елемент приликом креирања јастука сопственим рукама, мора испунити велики број захтева: задржати облик и сачувати га током и након употребе, бити хипоалергенско, мекано, погодно у погледу крутости, еластичности и мекоће. Све ово утиче на удобност јастука.

Хајде да погледамо најчешће филере и упоредимо њихове предности и мане.

Природни пунила

Природни пунила укључују:

1. Вуна
2. Природна пахуљица;
3. Љуска хељде.

Иза све природности и безбедности крије се поприличан број недостатака. Хељда је често заражена разним инсектима и не може се прати, паперје и перје често изазивају алергијске реакције, а вуна се згрушава у грудве и постаје непогодна за употребу.

Вештачка пунила

У савременом свету, технологија је достигла тачку стварања вештачких, али безбеднијих материјала за употребу у свакодневном животу, укључујући и пуњење јастука:

• Холофајбер
• Полистиренска пена
• Синтепух

Холофајбер. Његове главне предности су хипоалергеност, издржљивост, приступачна цена, гриње се не покрећу у њему, не формира се буђ, посебна предност је што не упија мирисе. Није избирљив у прању, савршено држи облик, добро се приања и држи тело.

Мане: нису баш еластичне, али то може бити незгодно само приликом храњења бебе.

Стиропор. Предности овог пунила су његова лакоћа и еластичност, добро држи облик и не савија се, попут холофибера је хипоалерген, не упија мирисе, не ствара неопходне услове за развој гриња и плесни.

Против: прање је могуће, али се не препоручује, приликом померања јастука са овим пунилом и његовог коришћења чује се шуштање, није погодно за жене са лаганим сном. Временом, куглице од полистиренске пене губе запремину за 20%.

Синтепух. Све предности и мане су апсолутно сличне холофајбер пунилцу, само што има другачији изглед.

Додатни материјали

Да бисте почели да шијете, потребно је да припремите следеће:

• Оловка и папир;
• Маказе и конци;
• Игле, шило;
• Кројачка креда;
• Мерна трака;
• Машина за шивење;
• Муња;
• Тканина и пуњење.

Шаблон и облици јастука за труднице

Пре него што почнете да шијете, требало би да одлучите о облику и изаберете онај који је погодан за употребу.

Кроасан или јастук у облику слова Ц

Ова врста јастука долази у малим (од главе до струка) и великим величинама (од главе до пете). Може се користити не само током ноћног одмора, већ и током дневног читања или гледања телевизије.

Предности: компактно складиштење; широк спектар примене; подршка са свих страна; одговара чак и малом кревету; лако се шије.

Против: Када се преврћете у сну, потребно је да окренете и јастук, јер ослонац испод леђа нестаје, а стомак, напротив, наслоњен је на препреку.

У облику слова U или потковице

Овај облик је најчешћи и универзалан међу јастуцима за труднице. „Потковица“ ствара удобан положај, пружајући потпору са свих страна, што вам омогућава да се чвршће и мирније одморите.

Предности: потпора телу са свих страна; идеалан облик за покривање ћебетом и осећај затворене чауре; нема потребе за окретањем јастука током спавања; погодно за било коју врсту одмора; крој се прилагођава висини било које жене.

Мане: веома гломазне; није погодне за мале кревете; неће вам дозволити да дохватите вољену особу да је загрлите.

G-облик

Величина јастука је 350×35, овај модел се недавно појавио у продаји и брзо је стекао популарност међу младим мајкама:

Предности: савршено ублажава напетост мишића; као и претходни модели, пружа добру подршку леђима.

Мане: Реп Г јастука може сметати током спавања и стварати нелагодност.

„Банана“ или бумеранг

Модел подсећа на банану и варира између облика ваљка и „кроасана“, приближни облици су од 160 до 190 цм, постоје и веома мале величине.

Предности: лако се савија и прилагођава било ком облику; компактан; пружа добру потпору за стомак и леђа;

Мане: нема.

На слици су приказане опције за његову употребу.

L-облика

Овај модел је дугачак 230 цм и изгледа као дугачак јастук, чији је горњи део савијен посебно за главу.

Предности: згодан је и заузима мало простора.

Против: због облика, јастук ће такође морати да се премести када се окрене

Ваљак или облик слова I

То је велики дугачак јастук који се може загрлити спреда или ставити испод леђа. Јефтинија опција и веома удобна.

Предности: веома компактан; смањује стрес на мишићима врата и кичме; минимално улагање у тканину и пуњење приликом самосталног шивења.

Минус: мораћете додатно користити јастук испод главе.

Јастук који се трансформише

Овај модел може заменити све претходне, али је веома тешко за неискусну особу да сашије такав јастук, биће потребна велика количина тканине и пуњења. Али труд ће бити награђен резултатом. Јастук се састоји од јастука у облику слова Ц и два мала подупирача.

Предности: универзалност употребе; садржи све предности претходних модела.

Против: Затварачи или шавови могу изазвати нелагодност.

Корак по корак упутства

Након што сте одлучили о облику и сакупили све потребне материјале, можете почети са сечењем и шивењем. Принцип рада са сваким јастуком је готово исти, тако да је мајсторска класа шивења подједнако погодна за било који модел.

1. Шаблон треба пренети на велики лист папира, можете приложити шаблон или га нацртати ручно. Примери шаблона су представљени горе.
2. Пресавијте тканину на пола са десном страном окренутом ка унутра. Тканина треба да буде мало већа од самог шаблона, буквално 2-3 цм.
3. Шаблон треба причврстити за тканину кројачким иглама и исећи, остављајући буквално 1-2 цм од ивице.
4. Добијени делови (2 комада) су компоненте будуће навлаке за јастук.
5. Поставите два дела заједно, десним странама заједно, и причврстите их иглама како бисте спречили раздвајање тканине.
6. Шијте дуж ивице навлаке, остављајући мали део за окретање.
7. Шивење треба обавити пажљиво, а затим ивице обрадити оверлоком.
8. Затим окрените навлаку наопачке, напуните је изабраним пуњењем и зашијте је унутрашњим шавом.

Јастучнице се праве по истом принципу. Боље је направити неколико за замену.

Током породиљског одсуства, јастук је најнеопходнији атрибут који свакој будућој мајци омогућава да улепша свој одмор. Такође има висока функционална својства која могу бити корисна након рођења бебе.